Para combater o stress
tente equilibrar e administrar melhor sua vida, procure ter um bom relaccionamento com as
pessoas, isso geralmente ajuda no equilíbrio emocional, pratique exercícios físicos,
procure formas de relaxar e examine os factores stressantes que podem ser eliminados da
sua vida, liste-os por prioridade e tente resolvê-los. Mudar hábitos como
o tabagismo e o excesso de álcool colaboram muito para a redução do stress.
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